Thời gian làm việc: 8:00-20.00 ( cả tuần)

x

【NEW 2018】 Bà bầu có nên ăn quả lê ki ma?

  Chăm sóc sức khỏe trong thời gian thai kỳ luôn phải chú trọng, đặc biệt thực phẩm nào phù hợp, có lợi rất được quan tâm. Nhất là các loại trái cây – một nguồn bổ sung vitamin, chất xơ dồi dào giúp tránh táo bón khá hữu hiệu. Và gần đây, hộp tư tư vấn sức khỏe của phòng khám có nhận được thắc mắc bà bầu có nên ăn quả lê ki ma không? Chúng tôi sẽ giải đáp ngay trong bài viết sau đây, bạn đọc hãy theo dõi nhé!

(Để biết thêm chi tiết người bệnh vui lòng bấm vào bảng bên dưới )

Tham khảo thêm:

 【Cập nhật 2018】Đừng tiếc 5 phút để phòng tránh ung thư khi có dấu hiệu ngứa hậu môn

 【Cập nhật 2018】5 dấu hiệu ung thư khi bị đi cầu ra máu

 【2018】 4 cách chữa bệnh trị cực kỳ hiệu quả (dứt điểm trong 1 tháng)

Quả lê ki ma có tác dụng gì?

  Quả lê ki ma (hay quả trứng gà) là loại cây ăn trái khá được ưa chuộng không chỉ vì vị ngon mà còn nhờ những công dụng tuyệt vời như sau:

   Dưỡng chất trong quả lê ki ma có tính khử độc cho cơ thể, khả năng chống lão hóa cao, thúc đẩy vết thương mau lành, tăng cường tái tạo mô và gây di cư tế bào, giúp tái tạo da rất tốt.

   Trong loại quả này còn chứa nhiều Beta-Carotene, Niacin, Vitamin B3, sắt và nhóm Vitamin B khác, rất cần thiết cho hoạt động cơ thể.

Quả lê ki ma có nhiều công dụng tuyệt vời

   Hàm lượng chất xơ trong lê ki ma rất cao có tác dụng hỗ trợ điều chỉnh đường tiêu hóa giúp tống chất thải trong ruột già thuận lợi, bình thường hóa nhu động ruột. Ngoài ra còn giảm nguy cơ đái tháo đường tuýp 2, giảm tổng mức cholesterol.

   Giúp tăng tỷ lệ hồng cầu trong máu, kích thích hoạt động của hệ thần kinh, chống trầm cảm, giảm Cholesterol và Triglecirid trong máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch, béo phì, hạn chế các cơn nhồi máu cơ tim, tăng hiệu quả hệ miễn nhiễm rất tốt. Điều này cũng giải trừ nỗi lo ăn quả lê ki ma có béo không.

  Như vậy, chúng tôi đã đưa ra khá chi tiết về băn khoăn quả lê ki ma có tác dụng gì giúp chị em an tâm hơn cho vấn đề bà bầu có nên ăn quả lê ki ma không. Cần lưu ý, nên ăn số lượng vừa phải (tránh ăn nhiều cùng lúc) để đảm bảo an toàn cũng như ngăn ngừa xảy ra tác dụng phụ không mong muốn.

(Để biết thêm chi tiết người bệnh vui lòng bấm vào bảng bên dưới )

 【Phải Xem】 cách chữa bệnh trĩ an toàn cho bà bầu và thai nhi

 【Phải Xem】Top 3 bài tập yoga chữa bệnh trĩ hay

 【Phải Xem】 Bệnh Thalassemia, hiểm họa cho nòi giống

Mẹo hay chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu 

  Ở phần này, chuyên gia y tế tại Phòng Khám Đa Khoa Khang Thái sẽ đưa ra những lời khuyên về kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu rất hữu ích, chị em cần chú ý và cố gắng thực hiện, bao gồm:

  Về dinh dưỡng

   Cần đảm bảo xây dựng thực đơn có đủ các nhóm chất đạm, đường, chất béo vitamin và khoáng chất. Đặc biệt cần bổ sung axit folic và sắt trong thời điểm quan trọng này (cần tham khảo ý kiến bác sĩ).

   Không sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê, ma túy, trà đặc,.. Tránh ăn món cay nóng, nhiều dầu mỡ. Bổ sung chất xơ từ rau củ, hoa quả tươi để ngăn ngừa táo bón, cũng là cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu đơn giản, hữu hiệu.

   Lưu ý không ăn những thực phẩm gây xuất huyết, sảy thai như dứa, rau ngót, rau sam, đu đủ xanh,..

Cần chú ý chế độ chăm sóc mẹ bầu trong thời kỳ mang thai

  Chế độ sinh hoạt

   Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, tránh làm công việc nặng nhọc hay trong môi trường độc hại, sóng điện từ để tránh gây ảnh hưởng thai nhi.

   Thường xuyên tập các bài thể dục cho bà bầu như đi bộ, yoga nhẹ nhàng để tăng cường oxy cho bào thai, nâng cao khả năng miễn dịch cơ thể.

   Hạn chế quan hệ tình dục nhất là giai đoạn 3 tháng đầu và cuối, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

   Giữ tâm lý thoải mái, lạc quan, vui vẻ rất tốt cho tâm lý trẻ nhỏ, người mẹ cũng thuận lợi hơn trong quá trình sinh nở.

  Thăm khám sức khỏe

   Khám thai định kỳ để sớm phát hiện bất thường cũng như có biện pháp can thiệp kịp thời.

   Có thể đăng ký tham gia khóa học tiền sản để học cách chăm sóc thai kỳ, cách rặn đẻ và chuyển dạ, cùng với phương pháp chăm sóc trẻ sơ sinh khoa học.

  Những thông tin trong bài viết đã giúp bạn đọc giải đáp băn khoăn bà bầu có nên ăn quả lê ki ma cùng với những lời khuyên chế độ chăm sóc sức khỏe, an tâm hơn trong quá trình mang thai an toàn, giữ trọn niềm vui thiên chức làm mẹ.

  Nếu còn có câu hỏi nào liên quan đến bài viết hay cần hỗ trợ về vấn đề sức khỏe khác hãy liên hệ chúng tôi theo Hotline 028 3868 8900 hoặc nhấp vào khung tư vấn trực tuyến dưới đây để được trò chuyện với các chuyên gia.

môi trường phòng khám

đa khoa khang thái