Thời gian làm việc: 8:00-20.00 ( cả tuần)

【CẬP NHẬT】Lá bạc hà có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Tỷ lệ bình chọn 100 %

  Nếu bạn đọc quan tâm đến chủ đề Lá bạc hà có tác dụng gì đối với sức khỏe, hãy tham khảo ngay thông tin trong bài viết này qua chia sẻ các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Khang Thái, chúng tôi sẽ cung cấp kiến thức hữu ích và cần thiết nhất, nhằm mang lại kinh nghiệm chăm sóc mới đến mọi người.

(Để biết thêm chi tiết người bệnh vui lòng bấm vào bảng bên dưới )

Tham khảo thêm:

【HOT】Cây hoắc hương có tác dụng gì đối với sức khỏe?

【7 KHÁM PHÁ MỚI】Lá sài đất có tác dụng gì đối với sức khỏe?【New】

【MỚI】Cây dương xỉ có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Lá bạc hà mua ở đâu?

  Bạc hà (tên tiếng Anh là Mint), loại cây thảo mộc rất dễ chăm sóc, cao từ 10-70cm, thân vuông có màu tía, mọc đứng hay bò. Thân và lá đều có lông, lá hình trứng hoặc bầu dục mọc đối xứng, chéo chữ thập, mép có răng cưa đều. Hoa nhỏ màu trắng tím hồng, mọc thành từng những chùm hoa tụ tập ở kẽ lá.

  Nhiều người nhầm lẫn giữa cây bạc hà và húng lủi ở nước ta, tuy nhiên đây là 2 giống cây cùng họ, vẻ ngoài khá giống nhau chứ không phải cùng 1 loại.

  Có nhiều loại rau bạc hà, nhưng phổ biến nhất là bạc hà nam (loại mô tả ở trên) và bạc hà cay (châu Âu) – thảo dược sống nhiều năm, thân hình vuông, có rất ít lông hoặc không có, lá bầu dục nhọn, mép răng, mọc đối xứng, cụm hoa mọc thành bóng nằm dày đặc ở ngọn rau cành.

la-bac-ha-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe

Bạc hà có thể mua được ở rất nhiều nơi trong cả nước

  Bạc hà rất dễ chăm sóc, nên việc trồng chúng đơn giản, chỉ cần cắt 1 nhánh nhỏ cho vào ly hoặc lọ nước, ngâm khoảng 10 ngày đã tự mọc rễ và phát triển.

  Nếu bạn đọc muốn biết mua lá bạc hà ở đâu tại TPHCM hay cả nước thì cũng không hề khó, chỉ cần liên hệ những cơ sở nhà vườn hoặc các dịch vụ bán hàng online đều có thể mua về.

  Vậy nên, lá bạc hà bán ở đâu tại TPHCM rất đơn giản, chỉ bằng cú nhấp chuột từ những trang tìm kiếm Google hoặc mạng xã hội Facebook, Zalo,… sẽ sớm thôi những hạt giống hay chậu cây bạc hà có mặt tại nhà người mua.

  Tiếp theo chúng tôi sẽ nói đến lá bạc hà có tác dụng gì đối với sức khỏe ở từng mục sau đây, bạn đọc tiếp tục theo dõi nhé!

(Để biết thêm chi tiết người bệnh vui lòng bấm vào bảng bên dưới )

Lá bạc hà trị ho

  Trong lá bạc hà có khá nhiều hoạt chất hữu ích cho cơ thể như can xi, vitamin B, Kali, giúp nâng cao hệ thống miễn dịch. Chính vì thế mà lá bạc hà trị ho hay các chứng nhức đầu, cảm mạo cũng rất hiệu quả.

la-bac-ha-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-1

Dùng lá bạc hà trị ho rất hiệu quả

  Khi bị ho, nhức đầu, cảm cúm chỉ cần lấy 6 gr kinh giới, 6 gr hành hoa, 5 gr phòng phong, 4 gr bạch chỉ đem hãm với nước sôi trong 20 phút, uống khi còn nóng. Sau đó nghỉ ngơi một lúc sẽ thấy đỡ hơn rất nhiều.

Lá bạc hà giảm cân

  Dùng lá bạc hà giảm cân vì những tinh dầu cùng hương vị thơm mát, dễ chịu sẽ truyền rất nhanh đến cơ quan vị giác, khứu giác làm giảm khả năng thèm ăn, vì thế có thể ngăn ngừa việc nạp thêm thực phẩm, giảm cân hiệu quả.

  Chị em phụ nữ hẳn sẽ vô cùng yêu thích tác dụng của lá bạc hà giảm cân, một công thức làm đẹp mới tiết kiệm, đơn giản mà vẫn có kết quả đáng mong đợi.

  Bên cạnh đó, dùng lá bạc hà giảm cân vì có thể hỗ trợ giảm trọng lượng tổng thể, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa thuận lợi hơn bằng cách làm dịu dạ dày, thư giãn các cơ mạch thành ruột.

la-bac-ha-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-2

Chỉ bằng thức uống đơn giản từ lá bạc hà sẽ giúp chị em giữ được vóc dáng thon gọn

  Thêm vào đó khi dùng lá bạc hà giảm cân còn giúp chị em chống lại tích tụ mỡ thừa. Để thực hiện phương pháp này, hãy tham khảo cách pha chế thức uống đơn giản này:

   Nguyên liệu gồm 1 củ gừng (gọt vỏ), 1 quả chanh tươi, 10-12 lá bạc hà, 1 quả dưa chuột.

   Đem tất cả rửa sạch, rồi xay nhuyễn thành hỗn hợp nước ép và sử dụng.

   Có thể uống vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, tốt nhất nên trước mỗi bữa ăn trước 30 phút để lượng calo tiếp nhận cơ thể sẽ được kiểm soát hiệu quả, vì thế chuyện giảm cân sẽ dễ dàng hơn.

  Ngoài ra, để việc giảm cân đạt kết quả nhất cần kết hợp giữa tập thể dục, chế độ ăn uống hợp lý, không chỉ để vóc dáng thon gọn mà còn mang lại sức khỏe tốt hơn.

(Để biết thêm chi tiết người bệnh vui lòng bấm vào bảng bên dưới )

Lá bạc hà trị mụn

  Thêm một lợi ích tuyệt vời nữa đối với băn khoăn lá bạc hà có tác dụng gì đối với sức khỏe sẽ khiến mọi người bất ngờ, đặc biệt chị em. Bởi vì đây còn là phương thức làm đẹp mới rất hiệu nghiệm.

  Đó là dùng lá bạc hà trị mụn, bởi hoạt chất axit salicylic dồi dào trong bạc hà sẽ giúp kháng viêm, ngăn ngừa trứng cá “đáng ghét”, thêm vào đó biện pháp thiên nhiên này rất lành tính, không gây kích ứng với tất cả các loại da.

  Thực hiện cách dùng lá bạc hà trị mụn như sau:

   Cách 1: Lá bạc hà tươi đem ngâm nước muối loãng (10 phút), sau đó rửa lại với nước, để ráo. Xay nhuyễn lá bạc hà và trộn với 1 bát nhỏ bột mì, thêm 1 chút sữa chua không đường vào, đảo đều. Đắp mặt nạ này trong vòng 15 -20 phút. Phương pháp này thích hợp với người có mụn nhiều, thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để có kết quả.

la-bac-ha-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-3

Lá bạc hà mang lại làn da khỏe đẹp, sạch mụn

   Cách 2: Xay nhuyễn lá bạc hà, trộn đều cùng bột nghệ (hoặc nước hoa hồng) và ít nước ấm. Thoa hỗn hợp này lên mặt (15-20 phút), nếu mụn cám nhiều có thể để qua đêm. Cách này giúp kháng khuẩn tự nhiên, se vết thương, thực hiện đều đặn giúp sạch mụn cám hoàn toàn.

   Cách 3: Xay nhỏ dưa chuột, trộn cùng nước cốt bạc hà và bột đất sét xanh, khuấy đều thành một hỗn hợp sền sệt. Đắp lên mặt, cổ trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch nước ấm, vỗ nhẹ. Thực hiện 3 lần/tuần để trị mụn bọc và làm mờ vết thâm.

  Mong rằng qua những thông tin trong bài viết, bạn đọc đã hiểu Lá bạc hà có tác dụng gì đối với sức khỏe, từ đó có thêm kinh nghiệm chăm sóc đơn giản, tiết kiệm chi phí mà vẫn đạt được lợi ích tốt.

  Nếu còn có thắc mắc nào liên quan đến bài viết hay cần hỗ trợ về vấn đề sức khỏe khác hãy gọi cho Phòng Khám Đa Khoa Khang Thái theo đường dây nóng 028 3868 8830 hoặc click vào khung thông tin trực tuyến dưới đây để được trò chuyện cùng chuyên gia.

Có thể bạn quan tâm:
>> trĩ là gì
>> chữa trĩ

môi trường phòng khám

đa khoa khang thái

Đặt hẹn, tư vấn Online 24/24 miễn phí

Chào bạn! Tôi là tư vấn viên trực tuyến, hãy đặt câu hỏi để được tư vấn miễn phí.

Trò Chuyện Gọi Điện
x