Thời gian làm việc: 8:00-20.00 ( cả tuần)

Nguyên nhân gây mỏi khớp gối và cách khắc phục hiệu quả

Tỷ lệ bình chọn 0 %

  Mỏi khớp gối không phải là một hiện tượng mới, và có dấu hiệu ngày gia tăng cả về số lượng lẫn mức độ nghiêm trọng. Tuy phổ biến, nhưng lại không có nhiều người biết được nguyên nhân gây mỏi khớp gối và cách khắc phục hiệu quả. Hãy để các chuyên gia xương khớp đến từ Phòng Khám Chuyên Khoa Khang Thái giúp bạn làm sáng tỏ vấn đề này qua bài viết sau đây nhé.

Nguyên nhân gây mỏi khớp gối là gì?

  Theo nhận định của các chuyên gia xương khớp Khang Thái, nguyên nhân mỏi khớp gối rất khác nhau, có thể bắt nguồn từ nhiều lý do như:

   Tư thế làm việc không hợp lý: Do tính chất công việc bắt buộc phải hoạt động nhiều vùng chân, đặc biệt là đầu gối làm gia tăng áp lực lên các khớp xương, mô cơ, dẫn tới tình trạng nhức mỏi khớp gối.

  Không chỉ những người phải thường xuyên vận động mà cả nhóm dân văn phòng ngồi bàn giấy cũng có thể là đối tượng bị tấn công của triệu chứng mỏi khớp gối. Nguyên nhân gây mỏi khớp gối chủ yếu là do tư thế làm việc không đúng, thói quen ngồi chéo chân… cũng dẫn đến tình trạng mỏi khớp gối.

Mỏi khớp gối hủy hoại khủng khiếp đời sống người bệnh

Mỏi khớp gối hủy hoại khủng khiếp đời sống người bệnh 

   Yếu tố khách quan: Vấn đề tuổi tác, thời tiết trở lạnh đột ngột, phụ nữ trong thời kì mang thai… cũng góp phần làm tăng nguy cơ gây mỏi khớp gối.

   Nguyên nhân bệnh lý: Các bệnh xương khớp như tràn dịch khớp gối, thoái hóa, viêm khớp… đều là những nguyên nhân mỏi khớp gối hàng đầu hiện nay. Những bệnh lý này không chỉ khiến người bệnh cảm thấy đau nhức khó chịu, nếu không chữa trị kịp thời có thể gây biến dạng xương khớp, thậm chí là tàn phế vĩnh viễn.

Bị mỏi khớp gối phải làm sao?

  Bị mỏi khớp gối phải làm sao? Là câu hỏi khiến rất nhiều bệnh nhân băn khoăn, trăn trở. Nhằm chia sẻ những ưu tư của bệnh nhân, sau đây các chuyên gia xương khớp Phòng Khám Khang Thái sẽ cung cấp một số cách khắc phục mỏi khớp gối đơn giản mà người bệnh có thể tham khảo:

   Uống nhiều nước: Nước đóng vai trò quan trọng không thể thay thế trong cơ thể và cả xương khớp. Nước thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và chất dinh dưỡng đến đầu gối, giúp hạn chế tình trạng mỏi khớp gối.

   Bổ sung dinh dưỡng: Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhóm thực phẩm giàu canxi như cá, sữa... cải thiện tình trạng xương khớp.

Cách khắc phục mỏi khớp gối đơn giản

Cách khắc phục mỏi khớp gối đơn giản

   Massge đầu gối: Phương pháp chữa mỏi khớp gối đơn giản, hiệu quả tức thì. Thực hiện xoa bóp nhẹ vùng đầu gối bị nhức mỏi trong khoảng 30p, có thể kết hợp chườm nóng để tăng tính hiệu quả.

   Thay đổi thói quen: Loại bỏ những thói quen xấu gây mỏi khớp gối như đã nêu phía trên, đồng thời tăng cường luyện tập thể thao, nâng cao sức khỏe. Người bệnh cũng cần nghỉ ngơi điều độ, nên có những khoảng nghỉ ngắn trong thời gian làm việc, giúp giảm căng thẳng lên các mô cơ, khớp xương. Lưu ý luyện tập với cường độ phù hợp, tránh vận động quá sức gây phản tác dụng.

  Tuy nhiên những biện pháp trên chỉ có tác dụng với trường hợp mỏi khớp gối nhẹ, còn đối với bệnh tình đã chuyển nặng thì người bệnh cần đến các cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra và điều trị bằng phương pháp phù hợp.

  Hiện nay, cách khắc phục mỏi khớp gối hữu hiệu nhất đang áp dụng tại Phòng Khám Chuyên Khoa Khang Thái phải nhắc đến chính là Dao châm He-ne. Là kỹ thuật chữa mỏi khớp gối tối tân, phát triển trên nền tảng châm cứu truyền thống kết hợp công nghệ lazer định vị hiện đại, đảm bảo tính chính xác, thủ thuật an toàn, hiệu quả triệt để, nhanh chóng, lâu dài, hạn chế tối đa nguy cơ tái phát.

Quy trình điều trị bằng Dao châm He-ne

Quy trình điều trị bằng Dao châm He-ne

  Phòng Khám Chuyên Khoa Khang Thái là một trong những cơ sở y tế chuyên khám và chữa trị các bệnh xương khớp, đặc biệt là chữa mỏi khớp gối uy tín, hiệu quả hàng đầu tại khu vực TP.HCM và các tỉnh thành lân cận. Trong suốt thời gian hoạt động, phòng khám không ngừng nỗ lực, hoàn thiện từ chất lượng điều trị đến yếu tố con người, nhằm đem lại hình ảnh một phòng khám chuyên khoa đạt chuẩn quốc tế.

Phòng Khám Khang Thái địa chỉ điều trị uy tín cho bệnh nhân mỏi khớp gối

Phòng Khám Khang Thái địa chỉ điều trị uy tín cho bệnh nhân mỏi khớp gối

  Vì sức khỏe là vốn quý giá nhất của mỗi người, đừng chủ quan khi cơ thể có dấu hiệu mỏi khớp gối kéo dài. Đến ngay Phòng Khám Chuyên Khoa Khang Thái để khám và chữa trị kịp thời, đúng cách, tránh để bệnh biến chứng nguy hiểm.

  Nếu còn thắc mắc, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Holine 028 3868 8830 hoặc nhấp vào bảng tư vấn bên dưới để được hỗ trợ cụ thể.

môi trường phòng khám

đa khoa khang thái

Đặt hẹn, tư vấn Online 24/24 miễn phí

Chào bạn! Tôi là tư vấn viên trực tuyến, hãy đặt câu hỏi để được tư vấn miễn phí.

Trò Chuyện Gọi Điện
x